La cinetosi o malattia del movimento si verifica quando la percezione visiva va in conflitto con la percezione labirintica. In pratica l'orecchio medio si rende conto che la macchina è in movimento mentre gli occhi, che vedono l'interno della macchina, non ne percepiscono il moto. Il cervello si confonde e il risultato è la nausea.

Se il piccolo lamenta in tempo il malessere vi darà modo di intervenire prima che inizi a vomitare. Ecco quindi alcuni suggerimenti per gestire e prevenire la cinetosi:

• Incoraggiate il piccolo a guardare lontano fuori dalla macchina, verso l’orizzonte, magari facendo un gioco di indovini tipo "vedo una cosa blu…. Cos'è?"
• Evitate che il bimbo guardi un punto fisso durante gli spostamenti (es. giochini, libri, videogame).
• Aprite il finestrino, l'aria fresca aiuta a eliminare il senso di nausea.
• Fate sedere i bambini in una posizione favorevole in modo che possano vedere bene la strada dal vetro anteriore e non dai finestrini laterali.
• Posizionateli sempre fronte strada, sempre che sia consentito per peso ed età del bimbo (alcune auto monovolume hanno i sedili posteriori girabili).
• Evitate di accelerare e decelerare inutilmente, guidate con più dolcezza specialmente in presenza di curve.
• Evitate di fumare nell'abitacolo (questa regola vale sempre quando si viaggia con bambini… e anche con altri adulti!)
• Nei viaggi lunghi pianificate le soste in modo che siano regolari e frequenti.

Esistono anche dei farmaci specifici contro il mal di macchina. Parlatene con il vostro pediatra.

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